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信與誠
信乃立身之本,誠乃立品之源。
誠信是中國的傳統美德,是中華文化的精髓之一;誠信更是社會和諧的精神基石;企業要取得成功首先要懂得恪守服務者的信譽,誠信將成為市場經濟的基本條件,信用已成為一個企業的立身之本。
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常州保潔公司提醒:全國大范圍降溫!兩種疾病高發,保暖要分三段
日期:2017-10-13 06:26:37 瀏覽:

常州保潔公司提醒:全國大范圍降溫!兩種疾病高發,保暖要分三段

  據中央氣象臺網站消息,預計10日至12日,東北地區中部、華北東南部、黃淮、江淮、江漢、江南大部、重慶大部、貴州東部等地有6~8℃降溫,局地降溫可達10~12℃,上述部分地區有4~6級風。專家表示,每年秋冬交接之際,都是呼吸系統疾病和心腦血管疾病兩種疾病的高發期,如何對抗突然的大風降溫,看看專家給大家支的招。

  兩種疾病高發

  換季時節氣溫反復最易引起呼吸道疾病的高發,市民應及時增減衣物,保持空氣流通,避免患上傳染病。有老人孩子的更應該注意。流感、支原體感染等呼吸道傳染病疫情進入快速增長期,這與呼吸道疾病傳播的季節性有關。秋冬季節,氣溫驟降、人們呼吸道干燥使得免疫力降低、室內活動增多等因素都增加了流感和支原體傳染的幾率。

  針對目前送到醫院最多的呼吸疾病患者,建議應當加強身體對降溫的適應度。有呼吸疾病的人,在降溫之后不僅僅是需要靜養,還需要做一個小鍛煉,爭取讓身體更適應寒冷。例如從秋天開始適應氣溫,適當用溫熱水、冷水洗臉,對鼻腔進行清理。

  氣溫驟降是心腦血管病的高發時期,不少病人往往因為不注意防護導致病情突變,甚至引發意外。因此,近期無論是高血壓病人還是冠心病患者,都應該關注天氣變化,注意保暖,及時增減衣服。老人早晨鍛煉的時間千萬不要太早,夜間氣溫很低,此時不宜外出活動。身體突然出現的一些異常變化應該引起注意,例如肢體麻木無力,突然說不出話,聽不懂別人的話,或者突然頭暈、頭疼,這些都可能是心腦血管疾病發生的前兆。

  對于已有高血壓、糖尿病、血脂紊亂等疾病的患者,要堅持吃藥,身體如有不適應及時就醫,以免引發心腦血管疾病的發生。

  對抗大風降溫有三招

  上段要緊:口罩圍巾不能少

  人體熱量大部分從頭頸部散發。頸部受寒可能引發血管收縮和頸部肌肉痙攣,所以一定要戴圍巾或穿高領衫,尤其不要讓脖頸暴露在外。出門最好戴上口罩,不僅可以保暖,而且因為大風天塵土飛揚,呼吸道抵抗力下降,容易被病菌侵襲。

  每到大風降溫天都會有不少面癱患者,主要是因為面部神經受到寒冷刺激造成神經組織缺血水腫。最好的預防方法就是全副武裝,戴上口罩、圍巾、帽子,保暖擋風。

  中段要燥:內貼中松外收口

  很多人認為天冷風大就多穿點,可是裹得厚厚的既笨重也不一定暖和。其實,大風降溫天穿衣服最好分層穿,有個口訣:內貼中松外收口。

  內衣最好柔軟貼身,有助于增加保溫性。中層的衣服吸濕性要強,不要過緊,保持干燥,否則不但不利于保暖,還會減弱抗寒能力。外套一定要防風,最好在領口、袖口、腰部、腳踝處有收口的設計,可以防止冷空氣趁虛而入,造成熱量散發。

  下段要松:鞋襪最好稍大點

  冬天的鞋襪可以適當穿寬松一點。冬天人體毛細血管處于收縮狀態,如果鞋襪過緊,壓迫腳部,會影響腳部的血液循環,使腳變得更冷。很多女性穿過緊的靴子反而會凍腳就是這個道理。

  鞋子的尺碼選擇稍大些的,最好能墊一雙棉鞋墊,腳部活動還有些空間。另外,鞋底最好稍高些,這樣可以隔開冰冷的地面。


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